健やか

昨日のつくばマラソン
高望みの目標には届きませんでしたが、３時間４２分で12分ほど記録更新ができました。
前半は調子が良かったのに、後半、がくっといってしまい、仕舞いには足がつってしまいました。
右足がぴくーん、続いて左足がぴくーん、
で、急に足が止まってしまい後続の方には迷惑をかけちゃいました。
それでも、ファイト！と声をかけられ、なんとか立ち直れました。声をかけてくれた女性に感謝です。
最後の５ｋｍは若干のスピードアップもできましたしね。
足はいたーい。。。
  

ちょっと忙しいと、ついブログの更新サボってしまうなぁ～

今月もろくな練習できなかったけど、今週末にはつくばマラソン。
ろくなトレーニングができなかったけど、今週は体が軽い気がする。
トレーニングできたけど体がしんどい、よりは、まぁいいか。

今日からカーボローディングしようかと思ってたら、仕事で夕飯食べられず。。。
帰ってきたら、余りもののなべがあったので、少々のうどん、少々のご飯でおぢや。
腹いっぱいで今夜は走れなかったけど、うまかったから、まぁいいか。

まぁいいか、ばかりで気合不十分だけど、
マラソン本番を考えるとちょっとと緊張しているので、ちょうどいいリラックス。
金曜、土曜はどれぐらい走ったものかなぁ
ま、いっか。