健やか

ワコールのＣＷ－Ｘを新調と思って、お店に行ったのですが、グレーしかなく、欲しかった白は売り切れでした。
メーカーにも聞いてもらったところ、オールシーズンの長袖モデルは、しばらく出そうもないとのこと。
冬用は暖かそうですが、私には暑そうを越えて熱そうなので、パスです。

去年とは走っている距離が違いすぎるので、単純な比較はできませんが、汗の吸出し方が弱まってきたように思います。
クールダウンの時、去年は寒さを感じなくなかったのに、今年はちょと寒さを感じます。
残念ながら、しばらくは我慢です。
ひじょーに高価なので、お金使わずにすみましたが。。。  

”あるある”の納豆で痩せるは、おおうそだったようで、がっかりでしたが、
朝食前の空腹時に走ると、脂肪分消費して痩せるという話はほんとーのようで、
どうも、少し痩せたかもしれません。
昨日、今日と、風呂上りに７３．８ｋｇ。７３ｋｇ台が２日連続とは、少しは痩せたのかも。
しかし、仕事が忙しくて昨日、今日と、走れなかったのが、ちょっと不満です。
ま、どうせ夜で、痩せる要因にならないから、いいか！  

正月明けから、心拍数が低くなっているのはうれしいのですが、ちょっと気になることがあります。
それは、ときどき突然心拍数が１７０以上に跳ね上がること。
この前までは走り出しの１，２ｋｍの間だけに限っての話で、走りを止めると、すぐに１３０以下におちるので、汗をかいてない間の誤動作かと思ってました。
ところが、今日は汗をかいた後も、突然心拍数が跳ね上がり、止まると落ち、またしばらく走ると跳ね上がる、の繰り返しでした。

心拍計はSUUNTOのT3ランニングパックですが、買った当初にはそんなことはなかったので、やはりそういうカラダになってしまったのでしょうか・・・
とりあえず、初期状態に戻して様子をみたいと思います。

これがSUUNTO T3のランニングパックです。下が、距離を測るポッドというやつで、これが凄い優れものです。

付属のトランスミッターはこんなんです。これが怪しいか？？もしくは本体か？？はたまた私の体がおかしいか？


肝心の走りのほうは、先週の土日は各々１６ｋｍ（１0マイル）を走りましたが、去年の１０マイルレースの記録を楽々クリアしてしまいました。去年苦しかったのがうそのよう。
また、本日は２８ｋｍを走り、今月の通産は、なんと１３０ｋｍ！！  

ブログを書くのを半月サボりましたが、ちゃんと走っています。
１月の累計は昨日１３日までで、なんと８０ｋｍです。
先月は累計１４５ｋｍですので、同じぐらいはいけそうです。
冬休みに毎朝１０ｋｍ走ったおかけですね。
総距離を伸ばすばかりか、どうも心拍数にも影響あったようです。
冬休み明けは、前と同じペースで走っていても心拍数が上がりません。
それも、心拍計が壊れたのかも、と思えるぐらい。
以前は、５分/ｋｍで３分も走ると１６0以上に上がっていたものが、
今では、なかなか１４０にも上がらないぐらい。
心臓が強くなったのかな？！  

穏やかな一日でした。
初日の出を拝みながらの元旦ＲＵＮ。
いつものコースが初日の出スポットなもので、いつもとはうってかわって大変な人出でした。

大晦日には３０ｋｍも走りきり、２00６年を締め、今年も幸先の良いスタートです。
体を壊すことなく、楽しく走りましょーっと！